Hüftschmerzen: Ursachen und Behandlungen

Hüftschmerzen

Wenn Sie Schmerzen im Hüftgelenk verspüren, müssen Sie die Ursache feststellen. Die Schmerzbehandlung hängt von der Pathologie ab, für die sie ein Symptom ist. Komplexe Maßnahmen und die strikte Einhaltung der Empfehlungen helfen, die Krankheit loszuwerden und die motorische Aktivität des Gelenks aufrechtzuerhalten. Eine Störung des Hüftgelenks macht eine aktive Bewegung unmöglich. Eine eingeschränkte Funktionalität schränkt den Patienten in Bezug auf selbstständige Bewegung und Leistung ein.

Hüftschmerzen Bild 1

Anatomische Merkmale

Ein großes Gelenk verbindet den Femur- und Beckenknochen und ermöglicht Bewegungen in drei Richtungen: Flexion und Extension, Retraktion und Rotationsbewegungen der unteren Extremität. Degenerative Veränderungen, die zu Deformitäten führen, schränken die Bewegung ein und verursachen Schmerzen.

Das Hüftgelenk wird über die im Gelenkbereich befindlichen femoralen Hauptarterien mit Blut versorgt. Pathologien, die die Gefäßkapazität stören können, führen zu Sauerstoffmangel und Nährstoffmangel.

Die großen Nervenstämme des Ischias-, Obturator- und Femoralnervs sorgen für die Innervation. Eine Kompression oder Quetschung der Nervenenden ist durch starke neurologische Schmerzen im Beckenbereich gegeben.

Ursachen von Schmerzen im Hüftgelenk

Die Entwicklung von Erkrankungen unterschiedlicher Genese im Bereich des Hüftgelenks führt zu schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen bis hin zu Behinderungen. Der Beginn von Schmerzen im Hüftgelenk begleitet jede Pathologie in verschiedenen Stadien ihrer Entwicklung.

Die Ursache des Schmerzes bestimmt seine Art und Intensität. Akute Schmerzen treten bei Traumata auf, entzündliche, eitrige Prozesse, schmerzende, nicht intensive Empfindungen geben chronische Krankheiten.

Zahlreiche Pathologien ungeklärten Ursprungs und angeborene Defekte führen zum Auftreten eines Symptoms. Das Syndrom ist anfangs vorhanden oder kann als Folge des Fortschreitens eines pathologischen Zustands auftreten.

Schmerzen im Hüftgelenk Bild 2

Krankheiten provozieren

  • Traumata unterschiedlicher Schwere sind eine der häufigsten Ursachen. Prellungen, Verstauchungen, Brüche verursachen mechanische Schäden an Knochen und Bändern. Am ersten Tag nach der Verletzung treten starke Schmerzen im Hüftgelenk auf. Anschließend lässt der Schmerz nach und nimmt einen gedämpften Charakter an. Häufige Verletzungen: Beckenknochenbruch, Hüftluxation, Hüftfraktur. Alle diese Verletzungen treten nach einer direkten schweren Verletzung durch einen Sturz oder Aufprall auf. Die Situation ist kompliziert, wenn eine Person eine Vorgeschichte von Osteoporose oder degenerativen Veränderungen des Knorpel- und Knochengewebes des Gelenks hat.
  • Die ossifizierende Myositis ist durch eine Entzündung des Bindegewebes der Gelenkkapsel gekennzeichnet. Erscheint nach einem Trauma oder wenn es von den Eltern geerbt wurde. Der fortschreitende Verlauf führt zu morphologischen Veränderungen im Knorpelgewebe, das von Zeit zu Zeit zu Knochenformationen degeneriert.
  • Eine ausgekugelte Hüfte, ob bei der Geburt erworben oder im Mutterleib entwickelt, führt zu Deformitäten, Bewegungseinschränkungen und Nerveneinklemmungen. Bei dieser Pathologie treten nicht nur somatische, sondern auch neuropathische Schmerzen im Hüftgelenk auf.
  • Coxarthrose ist eine häufige Pathologie älterer Menschen, die einen sitzenden Lebensstil führen oder schwere körperliche Arbeit verrichten. Dystrophische Knorpelveränderungen und nachfolgende Verformungen der Knochen verursachen Schmerzen. Die ersten Symptome treten bei starker Anstrengung auf. Der Laufkurs wird von einem ständigen dumpfen Schmerz begleitet, der auch in Ruhe oder längerem Schlaf nicht verschwindet. Die Verstärkung des Syndroms setzt sich parallel zu fortschreitenden Veränderungen des Hüftgelenks fort.
  • Arthritis - Entzündung in der Gelenkkapsel wird von starken pochenden Schmerzen begleitet. Es treten sowohl eine eigenständige Erkrankung als auch eine Komplikation nach einer Verletzung oder einer Infektionskrankheit auf.
  • Das Reiter-Syndrom ist eine reaktive allergische Läsion, meistens nach infektiösen Pathologien. Es gibt Fälle, in denen sich der Zustand nach dem Eindringen von Chlamydien oder Gonokokken in die Gelenkkapsel entwickelt. Die Pathologie wird von akuten Schmerzen im Hüftgelenk und Gewebeödemen begleitet.
  • Die rheumatoide Arthritis ist eine systemische Erkrankung des Immunsystems, bei der die eigenen Zellen gesundes Gewebe als fremden Organismus erkennen und versuchen, es zu zerstören. Dieser Zustand führt vor dem Hintergrund schwerer entzündlicher Prozesse zu einer Veränderung des Gelenkgewebes.
  • Spondylitis ankylosans ist eine chronische systemische Gelenkerkrankung. Die Lokalisation des Prozesses in der Iliosakralregion wird von Schmerzen im Beckenbereich begleitet, die hauptsächlich nachts fortschreiten. Die Schmerzempfindungen des Patienten nehmen am Morgen zu, der eingeschränkte Zustand geht nach aktiven Bewegungen oder körperlicher Betätigung vorüber.
  • Osteochondritis dissecans, ein anderer Name für Morbus Koenig, entwickelt sich im Knorpel, der mit dem Oberschenkelknochen in Kontakt kommt. Der Knorpel beginnt sich mit der weiteren Ablösung eines kleinen Bereichs abzulösen. Der Zustand wird oft durch die Zugabe von Synovitis kompliziert. Die Patienten klagen über Schmerzen im Hüftgelenk, in den letzten Stadien kommt es aufgrund des Vorhandenseins von nekrotischem Knorpelgewebe in der Gelenkhöhle zu einer vollständigen Blockierung.
  • Die Legg-Calvet-Perthess-Krankheit ist eine Pathologie der Art der Osteochondropathie, die sich entwickelt, wenn die Durchblutung und Ernährung im Hüftgelenk beeinträchtigt ist. Es ist durch eine allmähliche Nekrose des Hüftkopfes gekennzeichnet, die von schmerzhaften Empfindungen und Gangstörungen aufgrund einer erworbenen Verkürzung der Extremität begleitet wird. Die Krankheit gilt als pädiatrisch, da Kinder im Vorschul- und Grundschulalter häufiger erkranken.
  • Bursitis ist eine Entzündung des Schleimbeutels, gefolgt von einer Auffüllung mit einer pathogenen Flüssigkeit. Die Krankheit tritt in Schleimbeuteln in der Nähe des Hüftgelenks auf und verursacht Schmerzen hauptsächlich bei Anstrengung oder Palpation.
  • Synovitis ist eine entzündliche Läsion der Synovialmembran, die die Wände der Gelenkkapsel auskleidet. In der akuten Phase treten ständig starke Schmerzen im Hüftgelenk auf, im chronischen Verlauf werden die Symptome geglättet.
  • Symphysitis - Veränderungen im Gewebe der Symphyse pubis mit Divergenz der Schambeinknochen. Tritt während der Geburt und Entbindung auf. Die Pathologie ist entzündlicher Natur, begleitet von starken Schmerzen im Schambereich, die in den Bereich des Hüftgelenks übergehen.
  • Das Beckenwurzelsyndrom ist ein neuropathischer Schmerz. Das Syndrom tritt als Folge der Kompression durch Knochenwachstum und deformiertes Gewebe großer Nerven auf, die sich an der Verbindung von Oberschenkelknochen und Beckenknochen befinden.
  • Varusdeformität des Fußes, Klumpfuß, kann ein angeborener Defekt oder ein erworbener Zustand sein. Eine falsch verteilte Belastung der Füße durch die Einwärtsverschiebung des Vorfußes wirkt sich negativ auf die Hüft- und Kniegelenke aus. Im Laufe der Zeit wird das Hüftgelenk bei unsachgemäßer oder unbehandelter Behandlung verformt und verursacht Schmerzen.
  • Enthesopathie - degenerativ-dystrophische Prozesse im Bandapparat des Gelenks. Die Prozesse werden oft von Entzündungen begleitet. Der schmerzhafte Zustand führt zu einer Schwächung der Struktur der Bänder und Sehnen mit einer möglichen Ruptur des Bindegewebes. Darüber hinaus wird eine Verknöcherung bestimmter Bereiche beobachtet, die die Funktionalität des Gelenks verringert.
  • Die intermittierende Hydroarthrose ist eine chronische Gelenkpathologie, bei der es zu einer erhöhten Synthese von Synovialflüssigkeit kommt, begleitet von einer Zunahme des Gelenkvolumens und einer Abnahme der motorischen Aktivität vor dem Hintergrund von Schmerzen.
  • Synoviale Chondromatose ist die Degeneration von Bereichen der Synovialmembran des Gelenks in Knorpelformationen. Neoplasmen können die Größe einer Streichholzschachtel erreichen. Es wird von starken Schmerzen bei Bewegungen begleitet, einer Abnahme der Amplitude, bis das Hüftgelenk vollständig blockiert ist.
  • Die juvenile Epiphysiolyse ist eine pathologische Verschiebung des Hüftkopfes nach unten und hinten. Jungen werden während der Pubertät krank, wenn aufgrund eines Ungleichgewichts in der Synthese von Sexual- und Wachstumshormonen ein Versagen auftritt. Schmerzen im Hüftgelenk treten auf, wenn versucht wird, das Bein zu bewegen.
  • Durch eine akute Durchblutungsstörung im Hüftgelenk kann sich eine aseptische Hüftkopfnekrose entwickeln. Vor dem Hintergrund des Absterbens von Knochengewebe starke Schmerzen, die sich in ein brennendes Gefühl verwandeln, das die Bewegungsfähigkeit des betroffenen Beins stark einschränkt. Die Anfälle dauern mehrere Tage und vergehen, bevor die nächste akute Phase einsetzt.
  • Es sind Fälle von Gicht im Hüftgelenk bekannt. Übermäßige Bildung von Harnsäure mit unzureichender Ausscheidung kristallisiert und setzt sich in der Gelenkhöhle ab und füllt sie allmählich auf. Bei einem Gichtanfall treten Schmerzen auf, die nicht toleriert werden können.
  • Bösartige Neubildungen in den Knochen oder umgebenden Geweben.

Symptome

Schmerzen im Hüftgelenk werden in 3 Grad unterteilt:

  1. leicht - begleitet kleinere Verletzungen und Folgen nach einer intensiven Belastung der Oberschenkel- und Gesäßmuskulatur;
  2. mittel - tritt bei Pathologien dystrophischer, entzündlicher und infektiöser Natur auf, kann einen lokalen Charakter haben oder an der unteren Extremität oder am Schambein verabreicht werden;
  3. stark - tritt bei Knochenbrüchen, schweren Luxationen, begleitet von einer starken Bewegungseinschränkung im Gelenk und manchmal bei Lähmungen auf.

Schmerzen, die nachts fortschreiten und tagsüber vergehen, treten bei Pathologien mit Verstopfung der Gefäße auf. Ein Kreislaufmangel kann zu Taubheitsgefühlen, Kribbeln und „Laufkriechen" führen.

Viele Erkrankungen treten bei Entzündungen der Gelenkkapsel, der Bänder oder des umgebenden Gewebes auf.

In diesem Fall wird das Auftreten charakteristischer Symptome festgestellt:

  • Schwellungen um das Hüftgelenk treten aufgrund einer Verletzung des Abflusses von überschüssiger Flüssigkeit auf, während die Haut gestreckt und glänzend ist;
  • Veränderung der Hautfarbe über der wunden Stelle: von mäßigem Rot bis Blaustich;
  • ein lokaler Temperaturanstieg über dem Gelenkbereich ist auf eine Reaktion auf eine akute Entzündung zurückzuführen;
  • ein schwerer Verlauf führt zu einer allgemeinen Vergiftung des Körpers, die von Kopf-, Gelenk- und Fieber begleitet wird.

Methoden zur Diagnose des Hüftgelenks

Für eine detaillierte Untersuchung werden eine Reihe von Studien durchgeführt, mit deren Hilfe ein vollständiges Bild der aufgetretenen Krankheit erstellt werden kann:

  • ein Laborbluttest zeigt eine latente oder offene Entzündung, das Vorhandensein von Rheumafaktoren an;
  • bakteriologische Untersuchung der Gelenkflüssigkeit zur Bestimmung des Erregers der Entzündung;
  • biopsie von verdächtigem Gewebe auf das Vorhandensein eines malignen Faktors;
  • Die Röntgenuntersuchung des Hüftgelenks von verschiedenen Seiten hilft, Anzeichen einer Gewebeverformung zu erkennen;
  • Ultraschalluntersuchung des Gelenks;
  • doppler - eine Methode der Ultraschalluntersuchung zur Beurteilung der Blutzirkulation;
  • CT-Scan.
degenerative Veränderungen und Schmerzen im Hüftgelenk

Hüftgelenksbehandlung

Wenn das Hüftgelenk schmerzt, können therapeutische Maßnahmen je nach Erkrankung unterschiedlich sein. Es hängt alles von der Pathologie ab, deren Symptom unangenehme Schmerzen sind. Der Verfahrenskomplex wird durch Medikamente, physiotherapeutische Behandlung, therapeutische Gymnastik und Methoden der Alternativmedizin bestimmt. Die strikte Einhaltung der Empfehlungen und die Durchführung aller Termine führt zur Normalisierung des Zustandes. Nur ein Arzt sollte Medikamente und Medikamente verschreiben.

Drogen Therapie

  1. Anästhetika können verwendet werden, um Schmerzen vorübergehend zu lindern. Analgetika behandeln nicht die Ursache der Hüftschmerzen, aber sie behandeln das Symptom für kurze Zeit effektiv.
  2. Bei starkem Schmerzsyndrom wird, wenn keine Wirkung von nicht-narkotischen Schmerzmitteln auftritt, eine Blockade durchgeführt.
  3. Nichtsteroidale Antirheumatika werden als entzündungshemmende, schmerzstillende und fiebersenkende Medikamente eingesetzt. Das Arzneimittel wird streng nach den Anweisungen eingenommen, wobei die Dosierung nicht überschritten wird, um keine Nebenwirkungen aus dem Magen-Darm-Trakt zu verursachen.
  4. Bei schweren Entzündungen, die mit nicht-hormonellen Medikamenten nicht behandelt werden können, haben Glukokortikosteroide eine positive therapeutische Wirkung. Steroidhormone wirken entzündungshemmend, schmerzstillend und antihistaminisch. Sie können während der Punktion direkt in das erkrankte Gelenk injiziert werden.
  5. Bei begleitenden eitrigen Infektionen werden Antibiotika verschrieben. Antibakterielle Mittel wirken sich nachteilig auf den Erreger aus und zerstören die Ursache der Pathologie. Gleichzeitig mit Antibiotika werden dem Patienten Probiotika verschrieben, um die Darmflora zu normalisieren.
  6. Muskelrelaxantien - entspannt effektiv die Muskeln und beseitigt Krämpfe. Medikamente reduzieren den Tonus bis zur Immobilisierung und lindern Beckenschmerzen.
  7. Diuretika entfernen Flüssigkeit, verhindern Schwellungen und eine negative Wirkung auf das Herz.
  8. Die Vitamintherapie ist angezeigt, um die Immunität zu stärken und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Die biochemischen Prozesse, die die lebenswichtige Aktivität des Körpers sicherstellen, laufen mit optimaler Geschwindigkeit ab.
  9. Bei degenerativen Prozessen, die das Gelenk zerstören, werden Chondroprotektoren für lange Zeit eingenommen, um den dystrophischen Prozess und die Selbsterholung zu stoppen. Die Präparate enthalten Chondroitin und Glucosamin, deren Mangel zu einem Ungleichgewicht im Gelenk führt. Die Mittel werden in Form von Tabletten verwendet und auch in das Gelenk gespritzt.
  10. Beruhigungsmittel für einen unausgeglichenen Zustand der Psyche. Eine Störung des Nervensystems tritt auf, wenn eine Person anhaltende, schwächende Schmerzen im Hüftgelenk verspürt.
  11. Angioprotektoren zur Verbesserung der Mikrozirkulation des Blutes. Sie verbessern Stoffwechselvorgänge in den Wänden von Blutgefäßen und erhöhen deren Durchlässigkeit.

Physiotherapeutische Behandlung von Schmerzen im Hüftgelenk

Moderne Methoden der Hilfstherapie bieten Schmerzlinderung im betroffenen Bereich und helfen, die Pathologie schnell loszuwerden. Der modernen Medizin stehen zahlreiche Methoden zur Verfügung, um Schmerzen im Hüftgelenk zu beseitigen.

Jede der Methoden ist zugeordnet:

  • Verbesserung der Durchblutung im Gewebe des Hüftgelenks;
  • Entzündungen reduzieren;
  • Schmerz lindern;
  • die Entwicklung von Ödemen verhindern;
  • Stoffwechselprozesse in Zellen verbessern;
  • Starten Sie die Prozesse der Selbstheilung des Gewebes;
  • stärken das Immunsystem.

Mit der Lasertherapie können Sie bis zu 9 cm tief auf das Gelenk einwirken und auf die betroffene Stelle gerichtete Laserstrahlen erwärmen die Gewebedicke bis zum Knochen. Die heilende Wirkung auf die Nervenfortsätze dämpft den Schmerz. Diese Methode soll Entzündungen lindern, die analgetische Wirkung kommt hinzu.

Elektrophorese ist die Verwendung eines galvanischen Stroms, um tief in Gewebe einzudringen. In Verbindung mit entzündungshemmenden oder schmerzstillenden Arzneimitteln wird ein konstanter elektrischer Strom geringer Stärke und niedriger Spannung zu ihrer Einführung durch eine chemische Reaktion verschrieben.

Die Magnetfeldtherapie sieht das Eindringen eines magnetischen Impulsstroms in eine Tiefe von 7 bis 12 cm vor. Die Behandlung erfolgt in Kursen, die Wirkung wird am Ende der Behandlungszeit erzielt und hält bis zum Beginn der nächsten Sitzung an. Um die Gesundheit des Hüftgelenks zu verbessern, eignet sich ein Gerät, das Schmerzen lindert und regenerative Prozesse auslöst.

Die Stoßwellentherapie besteht aus einer kurzzeitigen Exposition gegenüber niederfrequenten akustischen Impulsen. Es wird verwendet, um entzündliche Manifestationen zu beseitigen und eine Art Hochfrequenzmassage bereitzustellen. Es beginnt eine verstärkte Kollagensynthese, die Blutversorgung und der Gewebetrophismus verbessern sich.

Orthopädische Medizinprodukte

Mit Hilfe von Orthesen und Reha-Artikeln kann eine Reduzierung der Schmerzen im Hüftgelenk erreicht werden. Moderne Entwickler von Medizinprodukten haben sich bereits im Vorfeld um mögliche Schwierigkeiten gekümmert, mit denen Patienten konfrontiert werden.

Bei Verletzungen des Oberschenkelhalses ist eine vollständige Ruhigstellung über mehrere Monate erforderlich. Um nicht die gesamte untere Extremität mit einem massiven Gipsverband zu belasten, gibt es eine starre Fixationsorthese - "Derotationsstiefel". Es ist für den Patienten bequem, das Produkt in der Praxis zu verwenden, es ist sicher im Hinblick auf die Allergenität (Gips verursacht Hautreizungen und Allergien) und es ist sicher für andere, den Fuß des Opfers zu pflegen.

Eine Anti-Dekubitus-Matratze ist unverzichtbar, wenn eine Person viele Monate lang liegen muss. In der Rehabilitationsphase, wenn die ersten Schritte nach einer Verletzung gemacht werden, verwenden sie zunächst eine Gehhilfe zur selbstständigen Bewegung. Wenn sich mehr Stabilität zeigt, werden Krücken verwendet und dann ein Gehstock, um beim Gehen zu helfen.

Symphysitis verursacht viel Leiden durch starke Schmerzen im Scham- und Beckenbereich. Ein orthopädisches Korsett für den Beckenring dient der Linderung des Schmerzzustandes, Entlastung des Hüftgelenks, Kompression und Stützung mit steifen Rippen.

Die Wahl des richtigen Schuhwerks ist entscheidend für die richtige Hüftentlastung. Prophylaktisch dämpfende Einlagen für den täglichen Gebrauch lindern viele Probleme nicht nur am Gelenk, sondern auch an der Wirbelsäule.

Der Applikator eignet sich hervorragend zur Linderung von Schmerzen und zur Verbesserung der Durchblutung. Kunststoffnadeln verursachen bei engem Kontakt mit der erkrankten Stelle zunächst Schmerzen, die in angenehme Wärme übergehen. In der akuten Phase beträgt die Sitzungsdauer 5 Minuten bis zu 6-mal täglich, bei chronischen Schmerzen - 15 Minuten bis zu 3-mal täglich.

Übungen gegen Schmerzen im Hüftgelenk

Physiotherapie

Eine besondere Rolle kommt dem Bewegungstherapieunterricht zu. Je mehr sich das Gelenk bei dosierter Belastung bewegt, desto mehr Gelenkflüssigkeit wird produziert, die für die Gewebeernährung und Leistungsfähigkeit notwendig ist. Ein Übungsset wird von einem medizinischen Ausbilder für jeden Patienten individuell zusammengestellt.

Übungen werden im Stadium der Remission durchgeführt, wenn keine Schmerzen auftreten. Die Technik zur korrekten Bewegungsausführung wird von einem Physiotherapeuten erklärt und unter Aufsicht eines Spezialisten reproduziert. Bewegungen sollten nicht scharf und schwungvoll sein, die Anzahl der Wiederholungen sollte genau nach den Anweisungen befolgt werden.

Physiotherapieübungen verbessern die Durchblutung, straffen die Oberschenkelmuskulatur, erhöhen die motorischen Fähigkeiten im Beckengelenk, erleichtern das Gehen und stärken die Immunität. Jede Übung muss koordiniert werden, falsche Handlungen provozieren das Auftreten eines schmerzhaften Angriffs, einen Anstieg des Blutdrucks, das Auftreten von Mikrotraumen, die zu Entzündungen führen.

Eine Reihe von Übungen für zu Hause:

  • in Bauchlage die Knie im rechten Winkel beugen, beide Beine gleichzeitig an die Brust ziehen und mit den Händen einen leichten Widerstand erzeugen;
  • ohne die Position zu ändern, ziehen Sie abwechselnd die gebeugten Beine hoch und halten Sie sie einige Sekunden lang;
  • auf der rechten Seite liegend, heben Sie das linke Bein an, beugen Sie das Knie, wiederholen Sie die Aktion mit dem anderen Bein;
  • in Bauchlage strecken Sie Ihre Arme entlang des Körpers, heben Sie das gestreckte Bein um 15 cm an, halten Sie es 5 Sekunden lang, führen Sie die Bewegungen nacheinander mit zwei Beinen aus;
  • auf einem Stuhl sitzend, die Beine parallel zum Boden heben, die Bewegungen mit jedem Bein wiederholen.

Chirurgische Behandlung des Hüftgelenks

Wenn eine konservative Behandlung nicht das gewünschte Ergebnis bringt, wird eine Operation durchgeführt, um den Zustand des Patienten zu lindern. Es gibt verschiedene Methoden der chirurgischen Versorgung:

  1. Arthroskopisches Debridement - Reinigung der Innenwände der Gelenke von nekrotischen Partikeln, gefolgt von Spülen mit einer medizinischen Lösung. Die Manipulation erfolgt im Operationssaal.
  2. Periartikuläre Osteotomie - eine Fraktur der Gelenkknochen wird durchgeführt, um eine Verbindung in einem anderen Winkel herzustellen, um die Belastung des erkrankten Gelenks zu reduzieren.
  3. Endoprothetik ist der Ersatz eines erkrankten Gelenks durch ein künstliches, die Methode beinhaltet aktive Rehabilitationsmaßnahmen nach der Operation.
Volksheilmittel gegen Schmerzen im Hüftgelenk

Ethnowissenschaften

Erschwingliche und sichere Rezepte von Heilern mit jahrhundertelanger Erfahrung helfen, Hüftschmerzen zu lindern und die Genesung zu beschleunigen. Vor der Anwendung müssen Sie konsultieren, um Kontraindikationen auszuschließen.

  1. Eine Knoblauchzehe schälen und hacken, fein gehackte Selleriewurzel und eine Zitrone mit Schale dazugeben. Mischen Sie alle Komponenten und gießen Sie heißes Wasser ein und lassen Sie es einen Tag an einem kühlen Ort stehen. Nehmen Sie 30 Tage lang 1 Esslöffel ein.
  2. Linden- und Birkenknospentee kann täglich getrunken werden, um Entzündungen zu reduzieren. Ein Teelöffel Lindenblüte und Birkenknospen wird mit heißem Wasser aufgebrüht. Nach 30 Minuten ist die Brühe gebrauchsfertig.
  3. Kräutertee zubereiten: Johanniskraut, Kamille und Immortelle je 1 Esslöffel mischen. Gießen Sie die Zusammensetzung mit 500 ml Wasser und kochen Sie sie 10 Minuten lang. Das Mittel sollte dreimal täglich 50 ml eingenommen werden.
  4. Die Rübe fein hacken, etwas Honig und 30 ml Wodka hinzufügen. Tragen Sie die resultierende Mischung auf das wunde Gelenk auf und fixieren Sie sie mit Plastikfolie. Die Oberseite der Kompresse ist die ganze Nacht mit einer warmen Decke bedeckt.
  5. Senfpulver mit Honig und Pflanzenöl mischen. In mehreren Schichten gefaltete Gaze wird in die Zusammensetzung getaucht und auf die Fuge aufgetragen. Die Kompresse wird nicht länger als 60 Minuten aufbewahrt.
  6. Kohlblatt waschen und mit Honig einfetten, auf das Hüftgelenk auftragen. Honig hat antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften und Kohl betäubt das betroffene Gelenk.
  7. Zerkleinerte Schöllkrautblätter werden mit etwas Olivenöl vermischt. Die Mischung wird 7 Tage lang infundiert und danach verwendet, um die schmerzende Stelle zu reiben.
  8. Es ist notwendig, Hopfenzapfen und Johanniskraut zu mahlen und zu kombinieren, Vaseline zu einer fettigen Konsistenz hinzuzufügen. 2-mal täglich in ein wundes Gelenk einreiben.
  9. Paprika, Kerosin und Pflanzenöl mischen und 3 Wochen ruhen lassen. Verwenden Sie zum Reiben nicht mehr als 1 Mal pro Tag.

Prävention des Hüftgelenks

Damit Schmerzen im Hüftgelenk nicht auftreten, helfen einfache Empfehlungen:

  • der Lebensstil sollte mit regelmäßigen einfachen körperlichen Übungen aktiv sein;
  • richtige Ernährung ist die Grundlage der Gesundheit: Ausschließen von fettigen, salzigen und geräucherten Lebensmitteln, Alkohol, Wurst, Schokolade, Süßwaren;
  • überlasten Sie die Gelenke nicht mit ermüdender körperlicher Anstrengung und leisten Sie harte Arbeit;
  • verwenden Sie vorbeugende Bandagen, um das Beckengelenk zu entlasten;
  • tragen Sie bequemes Schuhwerk, das orthopädischen Standards entspricht;
  • Wenn im Bereich des Hüftgelenks unangenehme Symptome auftreten, konsultieren Sie einen Arzt für eine Untersuchung und die Ernennung einer wirksamen Behandlung.