Rücken tut weh - was tun?

Ursachen von Rückenschmerzen

Rückenschmerzen können in jedem Alter auftreten, treten jedoch häufiger zwischen 35 und 55 Jahren auf. Wirbelsäulenschmerzen hängen mit der Funktionsweise unserer Knochen, Muskeln, Bandscheiben, Bänder, Sehnen und Nerven zusammen.

Wirbelsäulenschmerzen können durch Probleme mit den Wirbeln, den Bandscheiben zwischen ihnen, den Bändern um die Wirbelsäule und den Bandscheiben, dem Rückenmark und den Nerven, den Rückenmuskeln, den inneren Organen im Bauch- und Beckenbereich verursacht werden. Schmerzen im oberen Rücken können auch durch Erkrankungen der Aorta, Tumoren in der Brust und Entzündungen der Wirbelsäule verursacht werden.

Risikofaktoren

Das Vorhandensein von Risikofaktoren erhöht die Wahrscheinlichkeit, eine bestimmte Erkrankung zu entwickeln. Zum Beispiel erhöht Fettleibigkeit das Risiko für Typ-2-Diabetes erheblich.

Die folgenden Faktoren sind mit einem erhöhten Risiko für Rückenschmerzen verbunden:

  • Büroarbeit;
  • Arbeit, die mit konstantem Stress verbunden ist;
  • Schwangerschaft - schwangere Frauen leiden häufig unter Rückenschmerzen;
  • sitzender Lebensstil;
  • Alter;
  • Depression;
  • Fettleibigkeit / Übergewicht;
  • Rauchen;
  • schwere körperliche Bewegung;
  • harte körperliche Arbeit.

Anzeichen und Symptome von Rückenschmerzen

Ein Symptom ist das, was der Patient erlebt, während ein Symptom vom Arzt bemerkt werden kann. Zum Beispiel ist Schmerz ein Symptom, während ein Ausschlag ein Symptom ist.

Das Hauptsymptom von Rückenschmerzen sind Schmerzen überall im Rücken. Manchmal breitet sich der Schmerz auf das Gesäß und die Beine oder auf Schulter und Arme aus.

Sie sollten sich sofort an Ihren Arzt wenden, wenn Rückenschmerzen mit einem der folgenden Symptome einhergehen:

  • Gewichtsverlust;
  • hohe Temperatur (Fieber);
  • Rückenschmerzen werden nicht durch Ruhe gelindert;
  • Schmerz, der auf das Bein ausstrahlt;
  • Schmerzen unterhalb des Knies;
  • das Vorhandensein einer neuen Wirbelsäulenverletzung;
  • Harninkontinenz (sogar eine kleine Portion);
  • Rückenschmerzen Symptome
  • Schwierigkeiten beim Wasserlassen - es ist schwierig, Wasser zu lassen;
  • Stuhlinkontinenz - Verlust der Kontrolle über den Stuhlgang;
  • Taubheitsgefühl im Genitalbereich;
  • Taubheitsgefühl im Anus;
  • Taubheitsgefühl im Gesäß.

Lassen Sie sich professionell beraten, wenn Sie einer dieser Gruppen angehören:

  • Personen unter 22 Jahren oder über 55 Jahren;
  • Patienten, die seit mehreren Monaten Steroide einnehmen;
  • Krebspatienten;
  • Patienten, die einmal Krebs hatten;
  • Patienten mit geringer Immunität.

Ursachen für Rückenschmerzen

Die menschliche Wirbelsäule ist eine komplexe Struktur aus Muskeln, Bändern, Sehnen, Bandscheiben und Knochen. Die Bandscheiben befinden sich zwischen jedem Wirbelpaar und fungieren als Reibungsabsorber. Probleme mit einer dieser Komponenten können zu Rückenschmerzen führen. In einigen Fällen kann die Ursache des Schmerzes nicht festgestellt werden.

Dehnen

Die häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen sind:

  • gedehnte Muskeln;
  • gestreckte Bänder;
  • Heben eines schweren Objekts in die falsche Position;
  • ein zu schweres Objekt anheben;
  • ist das Ergebnis einer abrupten und unangenehmen Bewegung.
  • Muskelkrampf.

Strukturelle Probleme

Die folgenden strukturellen Probleme können zu Rückenschmerzen führen:

  • Vorsprung der Bandscheibe.Der Bruch der äußeren Hülle der Scheibe führt zu einer Ausbeulung ihres inneren Inhalts nach außen. Dies kann zu einem eingeklemmten Nerv und infolgedessen zu Schmerzen führen.
  • Bandscheibenvorfall- Ausbeulung des inneren Inhalts der Bandscheibe von großer Größe;
  • Ischias- scharfer und stechender Schmerz, der auf das Gesäß und den Rückenbereich des Beins ausstrahlt, verursacht durch Vorsprung oder Hernie der Bandscheibe, wodurch der Nerv komprimiert wird;
  • Was tun mit Rückenschmerzen
  • Arthritis- Osteoarthritis-Patienten haben normalerweise Probleme mit den Gelenken der Hüfte, der Lendenwirbelsäule, der Knie und der Arme. In einigen Fällen kann eine Stenose der Wirbelsäule auftreten, wenn der Raum um das Rückenmark verengt wird.
  • abnorme Krümmung der Wirbelsäule- Wenn sich die Wirbelsäule auf ungewöhnliche Weise biegt, ist es wahrscheinlicher, dass der Patient unter Rückenschmerzen leidet. Ein Beispiel für eine abnormale Krümmung ist die Skoliose, bei der sich die Wirbelsäule zur Seite beugt.
  • Osteoporose- Knochen, einschließlich Wirbel, werden zerbrechlich und porös, was zu einer Erhöhung ihrer Zerbrechlichkeit führt.

Hier sind einige andere Ursachen für Rückenschmerzen:

  • Cauda-Equina-Syndrom- Die Cauda-Equina ist ein Bündel von Nervenwurzeln, in das sich das Rückenmark verzweigt. Menschen mit Cauda-Equina-Syndrom haben dumpfe Schmerzen in der Lendenwirbelsäule und im Gesäß. Es kann auch zu einem Empfindlichkeitsverlust im Gesäß, in den Genitalien und in den Oberschenkeln kommen. Manchmal leiden Menschen mit Cauda-Equina-Syndrom an Harn- und / oder Stuhlinkontinenz.
  • Wirbelsäulenkrebs- Ein Tumor in der Wirbelsäule kann einen Nerv komprimieren und Schmerzen verursachen.
  • Wirbelsäuleninfektion- Wenn der Patient eine hohe Körpertemperatur hat und auch einen schmerzhaften heißen Bereich auf dem Rücken hat, kann dies auf eine Wirbelsäuleninfektion hinweisen.
  • andere Infektionen- Beckenentzündungen bei Frauen sowie Infektionen der Blase und der Nieren können ebenfalls Rückenschmerzen verursachen.
  • Schlafstörungen- Menschen mit Schlafstörungen leiden im Vergleich zur Allgemeinbevölkerung häufiger unter Rückenschmerzen.
  • Gürtelroseist eine Infektion, die Nerven betreffen kann.
  • ungeeignete Matratze- Wenn die Matratze bestimmte Körperteile nicht stützt und keine gleichmäßige Rückenposition bietet, besteht die Gefahr von Rückenschmerzen.

Bestimmte Bewegungen oder Positionen des Körpers, wie z. B. längeres Fahren, Husten usw. , können ebenfalls Schmerzen in der Wirbelsäule verursachen.

Was tun, wenn Ihr Rücken schmerzt?

Wenn Sie seit mehreren Tagen Rückenschmerzen haben, helfen Ihnen die folgenden Tipps, Schmerzen und Beschwerden zu lindern und Ihre Genesung zu beschleunigen:

wie man Rückenschmerzen behandelt
  • bleibt so aktiv wie möglich;
  • Verwenden Sie bei Bedarf rezeptfreie Schmerzmittel.
  • Verwenden Sie heiße und kalte Kompressen. Eine Flasche heißes Wasser oder eine Tüte gefrorenes Gemüse funktioniert.

Obwohl es schwierig sein kann, bei Schmerzen optimistisch zu bleiben, lassen Sie sich nicht entmutigen. Dies beschleunigt den Heilungsprozess.

Wenn Sie anhaltende Rückenschmerzen haben, die nicht innerhalb von sechs Wochen verschwinden, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen. Der Arzt erstellt eine Anamnese, führt eine Untersuchung durch und sendet gegebenenfalls weitere Nachforschungen an. Ihr Arzt kann eine Röntgenaufnahme bestellen, wenn ein Knochenproblem oder eine Arthrose vermutet wird, eine CT (Computertomographie) oder eine MRT (Magnetresonanztomographie), wenn Sie einen Bandscheibenvorfall oder ein anderes Weichteil- oder Nervenproblem vermuten. In einer solchen Situation ist die MRT die beste Wahl. Ihr Arzt kann Ihnen auch raten, einige Labortests durchzuführen oder die elektrische Aktivität Ihrer Nerven (EMG) zu messen.

Nach der Diagnose verschreibt der Arzt die Behandlung. In den meisten Fällen ist eine konservative Behandlung ausreichend, die Folgendes umfassen kann:

  • spezielle Übungen;
  • Reflexzonenmassage;
  • Wirbelsäulentraktion;
  • Massage.

In schweren Fällen kann die Frage nach der Durchführung einer Operation aufgeworfen werden. Der Chirurg hilft Ihnen bei der Auswahl der geeigneten Methode und berät Sie bei möglichen Komplikationen. Einige Zeit nach der Operation wird empfohlen, sich einer vorbeugenden Behandlung der Wirbelsäule zu unterziehen. Denken Sie daran, dass Wirbelsäulenoperationen sehr gefährlich sind, da sich der Operationsbereich in unmittelbarer Nähe der Nerven befindet.