Rückenschmerzen in der Lendengegend: Ursachen, wie zu behandeln?

Was soll ich tun, wenn mein Rücken schmerzt und die Ursache dieses Symptoms unbekannt ist? Es kann sowohl durch normale Verstauchung als auch durch Krebs verursacht werden. Warum Rückenschmerzen auftreten, Ursachen und Behandlung - mehr dazu weiter unten.

Warum treten Rückenschmerzen auf?

Rückenschmerzen, einschließlich Schmerzen im unteren Rückenbereich, können aus vielen Gründen auftreten. Grundsätzlich handelt es sich um Krankheiten, die herkömmlicherweise in zwei Gruppen unterteilt sind:

  • angeboren;
  • gekauft.

Die erste Gruppe umfasst solche Pathologien, die mit einer unregelmäßigen Struktur der Wirbel verbunden sind, nämlich:

  1. Das Auftreten von Spalten.
  2. Unregelmäßig geformte Zweige.
  3. Übermäßig kurze oder lange Prozesse.

Es ist überhaupt nicht notwendig, dass sich solche angeborenen Defekte sofort bemerkbar machen. Ärzte stellen wiederholt fest, dass sich diese Veränderungen in akuten Schmerzempfindungen beim Biegen äußern. Diese Patienten können Folgendes erleben:

  • Schwierigkeiten bei der Bewegung.
  • Probleme beim Wasserlassen.
  • geistige Behinderung.

Diese Probleme können völlig asymptomatisch sein oder von akuten Schmerzen bei bestimmten Arten von Biegungen, Schwierigkeiten beim Gehen, Problemen beim Wasserlassen und geistiger Behinderung begleitet sein.

Das Auftreten von Schmerzen im unteren Rücken kann eine neuralgische Ursache haben, nämlich:

  • lumbale Osteochondrose;
  • eingeklemmte Nerven;
  • Lumboischialgie;
  • Multiple Sklerose.

Bei Osteochondrose, die sich aufgrund eines sitzenden Lebensstils entwickelt, treten ziehende Schmerzen auf. Dies ist auf die Überlastung der Muskeln zurückzuführen. Eingeklemmte Nerven gehen jedoch mit scharfen und starken Schmerzempfindungen einher, die plötzlich auftreten.

Wenn ein scharfer und plötzlicher Schmerz im Gesäß auftritt, deutet dieses Symptom auf eine atrophische Veränderung des Ischiasnervs hin. In diesem Fall diagnostiziert der Arzt eine Lumboishalgie. Multiple Sklerose ist eine chronische Autoimmunpathologie. Es wirkt zerstörerisch auf die Hülle der Nervenfasern nicht nur des Rückenmarks, sondern auch des Gehirns. Damit können Schmerzen an verschiedenen Stellen und in unterschiedlichem Ausmaß auftreten - sowohl akut als auch plötzlich, und schmerzende Schmerzen im unteren Rückenbereich. Diese Pathologie ist schwer zu behandeln.

Scharfe und schmerzende Schmerzen können Folgendes verursachen:

  • Osteoporose;
  • Sakroileitis.

Im ersten Fall tritt die Krankheit aufgrund eines Nährstoffmangels im Körper auf. Wenn der Patient nur wenige kalziumreiche Lebensmittel isst oder sein Stoffwechsel beeinträchtigt ist, kann er Folgendes entwickeln:

  1. Schmerzhafte Schmerzen in der Lendengegend.
  2. Wadenmuskelkrämpfe.
  3. Änderung der Haltung.

Degenerative Sakroiliitis betrifft ältere Menschen. Bei dieser Krankheit tritt im Iliosakralgelenk auf seiner Oberfläche ein eitrig-entzündlicher Prozess auf.

Osteochondrose oder Dorsopathie ist eine der Ursachen für Schmerzsymptome in der Lendengegend. Es muss jedoch betont werden, dass diese Krankheit die häufigste Ursache für diese Symptome ist. Es kann vom folgenden Typ sein:

  • zervikal;
  • Brust;
  • Lendenwirbelsäule.

Letzteres ist am häufigsten, da der untere Rücken am stärksten beansprucht wird. Dadurch entsteht und entwickelt sich nicht nur eine Dorsopathie, sondern erhöht auch das Risiko degenerativer Prozesse wie:

  • Arthrose;
  • Arthrose;
  • Osteoporose.

Die ersten beiden Krankheiten werden oft als identisch angesehen, aber das ist falsch. Bei Arthrose tritt ein entzündlicher Prozess in einem oder mehreren Wirbelgelenken auf. Arthrose ist jedoch durch mechanische Zerstörung der Struktur der Gelenkkapsel und Schädigung des Knorpels gekennzeichnet.

Osteoporose bezieht sich auf metabolisch destruktive Veränderungen, die aufgrund eines Ungleichgewichts in der Knochenbildung und -resorption auftreten. Infolge dieses Prozesses ändert sich die Struktur des Knochens. Die Umstrukturierung führt dazu, dass die Anzahl der Knochenstrahlen pro Knochenvolumeneinheit abnimmt. Dies führt dazu, dass der Knochen dünner wird und sich manchmal einige seiner Elemente vollständig auflösen können. Das heißt, Kalzium wird in diesem Knochen viel schneller ausgewaschen, als es sich ansammelt.

Erkrankungen anderer Organe

Krankheiten, die Rückenschmerzen verursachen

In einigen Fällen können unangenehme Symptome in der Lendengegend auf eine Erkrankung anderer Organe und Systeme zurückzuführen sein. Infolge dieser pathologischen Prozesse können Schmerzen reflektierend sein. Seine Gründe sind:

  1. Gestörte Darmfunktion.
  2. Das Auftreten von Tumoren im Magen-Darm-Trakt oder in der Gebärmutter.
  3. Das Auftreten von Hämorrhoiden.
  4. Eintritt einer Infektion in das Urogenitalsystem.
  5. Entwicklung von Komplikationen nach einer Erkältung.

Grippe, Halsschmerzen oder SARS in der Vergangenheit können bei unsachgemäßer Behandlung unangenehme Symptome in der Lendenwirbelsäule verursachen.

Schmerzen im unteren Rückenbereich bei Frauen können auch durch physiologische Veränderungen wie Menstruation, Geburt und Geburt verursacht werden. Die dramatische Gewichtszunahme bei Frauen und Männern erhöht auch das Risiko von Rückenschmerzen. Der gleiche Effekt ist auf übermäßige körperliche Aktivität zurückzuführen, wenn eine unvorbereitete Person versucht, viel Gewicht zu heben. Das Verletzungsrisiko für den unteren Rücken ist besonders hoch, wenn das Heben eines solchen Gewichts nicht mit einem gewölbten Rücken erfolgt.

Nicht nur falsches Heben von Gewichten, Übergewicht und physiologische Veränderungen führen zum Auftreten von Schmerzsymptomen im unteren Rückenbereich. Eine Überkühlung des Körpers ist die Ursache für das Auftreten einer Radikulitis, die sich in einem ähnlichen Symptom äußert. In diesem Fall tritt ein entzündlicher Prozess auf, der die Nervenwurzeln betrifft.

Der Widerstand des Körpers nimmt stark ab, wenn er längere Zeit in der kalten oder feuchten Luft bleibt. Infolgedessen nimmt die Immunität ab, weshalb infektiöse Prozesse auftreten und sich entwickeln.

Übung

Ein sitzender Lebensstil schwächt nicht nur die Wirbelsäule, erhöht das Verletzungsrisiko, sondern ist auch die direkte Ursache für verschiedene Pathologien.

Ursachen von Rückenschmerzen

Das Fehlen der erforderlichen Belastung führt zu einer Stagnation des Blutes, was zu irreversiblen Prozessen im Knorpelgewebe führt.

Das Ignorieren der Notwendigkeit, regelmäßig Sport zu treiben, führt dazu, dass jede intensive Belastung übermäßig wird. In solchen Fällen wird es zur Ursache von Muskelkrämpfen, die die Beweglichkeit einiger Teile der Wirbelsäule, einschließlich der Lendenwirbelsäule, einschränken. Der folgende Zyklus böser Ereignisse beginnt:

  1. Rückenschmerzen in der Lendenwirbelsäule.
  2. Muskelkrämpfe treten auf.
  3. Schmerzen im unteren Rückenbereich verschlimmern sich.

Dieser Vorgang kann lange dauern und einer Person viel Leid zufügen. Wenn die Wirbelsäule jedoch ständig und akut schmerzt, müssen Sie einen Arzt aufsuchen.

Übermäßige körperliche Aktivität führt aber auch zu zerstörerischen Prozessen in der Wirbelsäule. Aus diesem Grund sollte während des Unterrichts besondere Aufmerksamkeit geschenkt werden:

  • Aufwärmen;
  • Übungstechnik;
  • Regelmäßigkeit;
  • Moderation.

Nichtbeachtung führt zu unnötigem Stress, der die Hauptursache für Verletzungen, Brüche, Risse und Muskelverspannungen ist. Dies gilt insbesondere für Kraftsportarten, bei denen der Körper starken dynamischen Belastungen ausgesetzt ist und schwere Krafttrainingsmethoden angewendet werden. Dazu gehören:

  • Gewichtheben;
  • Bodybuilding;
  • kämpfen;
  • Feld.

Harte und schnelle Schläge, Stöße, Würfe - all dies erhöht das Risiko von Rückenverletzungen und ist häufig der Grund, warum bei Männern und Frauen Schmerzen im unteren Rückenbereich auftreten.

Schlechte Ernährung

Snacks für unterwegs, zu wenig Mahlzeiten und eine eintönige Ernährung tragen zum Mangel an folgenden Nährstoffen bei:

eine schlechte Ernährung als Ursache für Rückenschmerzen
  • Calcium;
  • Phosphor;
  • Fluor.

Diese Substanzen sind die Hauptbausteine ​​des Knochengewebes. Ihr Mangel führt zu seiner Schwächung.

Wenn dem Körper diese Substanzen fehlen, leiden zuerst Nägel und Haare. Ersteres wird spröde und spröde, und das Haar wird gröber und fällt aus. Wenn Sie jedoch auf diese unerwünschten Phänomene achten und rechtzeitig einen Facharzt konsultieren, können Sie weitere unerwünschte Folgen vermeiden.

Aber selbst die Aufnahme dieser Substanzen in der erforderlichen Menge in den Körper ist keine ausreichende Voraussetzung, um ihren Mangel zu verhindern. Ihre Assimilation erfolgt durch eine ausreichende Menge an Vitaminen. Und wenn sie nicht ausreichen, nimmt der Körper alle anderen nützlichen Substanzen schlecht auf.

Aus diesem Grund müssen Sie Ihre Ernährung sorgfältig überwachen und nach dem Prinzip der ausreichenden Nährstoffversorgung zusammenstellen. Dies gilt insbesondere für Frauen, die:

  • tragen ein Kind;
  • stillen.

Dies gilt auch für Frauen in den Wechseljahren.

Ungesunde Ernährung ist die Ursache für Erkrankungen des Dick- und Dünndarms. Dies wird insbesondere durch einen Überschuss an fetthaltigen Lebensmitteln erleichtert, die reich an Kalorien sind. Infolgedessen gibt es strahlende Schmerzen in der Lendengegend. Ein Geschwür und eine Gastritis können ein Ziehgefühl im unteren Rückenbereich verursachen.

Der Grund liegt in den Nerven

Überlastung, unregelmäßiger Arbeitsplan, mangelnde Ruhe, ständiger Stress - all dies wirkt sich negativ auf alle Körpersysteme aus. Der Mann lümmelt sich. Dies geschieht unbewusst, aber das Problem ist, dass er ständig in dieser Position ist.

Überanstrengung als Ursache von Rückenschmerzen

Pathologische Prozesse in der Wirbelsäule werden ausgelöst, einschließlich Schmerzen in der Lendengegend.

Wenn eine Person bereits chronische Krankheiten hatte, können Stresssituationen und starke emotionale Erfahrungen diese Pathologien verschlimmern. Denken Sie nicht, dass dieser Prozess langwierig ist und es Jahre dauert, um zerstörerische Veränderungen auf physiologischer Ebene hervorzurufen.

Ärzte empfehlen dringend, sich an einen Spezialisten zu wenden, wenn der Kraftverlust 3-5 Wochen lang beobachtet wird.

Geschlechtsspezifische Unterschiede bei den Ursachen

Nicht nur Schwangerschaft, Stillen und Wechseljahre sind die Hauptunterschiede bei den Ursachen von Rückenschmerzen bei Männern und Frauen. Geschlechtsunterschiede werden auch bei den Faktoren der Schmerzen im unteren Rückenbereich beobachtet. Bei Männern sind die Gründe hauptsächlich:

  1. Gewichte heben.
  2. Längere Kälteeinwirkung.
  3. Dynamische Belastung des unteren Rückens.

Es gibt einige pathologische Prozesse, die, obwohl sie bei beiden Geschlechtern auftreten, bei einem von ihnen stärker ausgeprägt sind. Bandscheibenvorfall tritt am häufigsten beim stärkeren Geschlecht nach dem 40. Lebensjahr auf. Bei dieser Pathologie werden die Wurzeln des Rückenmarks komprimiert.

Krankheitssymptome:

  1. Lumbodynie, die in aufrechter Position des menschlichen Körpers zunimmt und in Rückenlage abnimmt.
  2. Schmerzen vom Gesäß bis zu den Füßen, die beim Husten, Lachen oder Niesen auftreten.
  3. Es wird schmerzhaft, die Lendenwirbelsäule zu beugen und zu lösen.
  4. Die unangenehmen Empfindungen werden durch das Anheben eines geraden Beins auf dem Rücken verschlimmert.

Darüber hinaus kann es bei Männern folgende Ursachen für Rückenschmerzen geben:

  1. Der physiologische Status des Organismus entspricht nicht dem Status.
  2. Eine rein männliche Arbeit, die mit längerer Kälte- und Zugluft verbunden ist.
  3. Prostatitis.
  4. Nebenhodenentzündung.

In den letzten beiden Fällen haben Rückenschmerzen einen strahlenden Charakter.

Welche Krankheiten verursachen Rückenschmerzen

Die Instabilität der Wirbelsäule ist jedoch ein typischer Grund für Rückenschmerzen bei Frauen. Längere körperliche Aktivität oder Stehen im Stehen, begleitet von Erschöpfung, wenn Sie sich sofort hinlegen und ausruhen möchten - all dies deutet genau auf diese Krankheit hin. Es kann gleichzeitig mit mäßiger Fettleibigkeit auftreten. Damit treten folgende Prozesse auf:

  1. Die Festplatte ist betroffen.
  2. Das Zwischenwirbelgelenk ist zerstört.

Es wird für den Patienten schwierig, sich nicht zu beugen, sondern zu lösen, um zusätzliche Bewegungen auszuführen. In einigen Fällen, wenn der untere Rücken schmerzt, können die Gründe bei Frauen genau mit den unzureichend entwickelten Rückenmuskeln zusammenhängen.

Bei Prozessen wie beispielsweise der Schwangerschaft, die nur für Frauen charakteristisch sind, schmerzt der untere Rücken bei schwangeren Frauen aus einem bestimmten Grund. Wenn ein Kind ein Kind trägt, nimmt der Körper der werdenden Mutter schnell an Gewicht zu. Die Rückenmuskulatur hat jedoch keine Zeit, auf diese Belastung zu reagieren, was zu unangenehmen Empfindungen führt.

Da außerdem die Belastung der Lendenwirbelsäule zunimmt, kann dies das Auftreten und die Entwicklung verschiedener pathologischer Prozesse in den Bandscheiben verursachen. Daher empfehlen Ärzte Frauen, bereits im 4. bis 5. Schwangerschaftsmonat einen speziellen Verband zu wählen und zu verwenden. Es ist eine ausgezeichnete Vorbeugung gegen Rückenschmerzen und Dehnungsstreifen.

Der untere Rücken kann bei Frauen vor ihrer Periode weh tun. Während dieser Zeit treten Schmerzen im Unterbauch mit reflektiertem Charakter auf. Dieses Symptom wird auch im entzündlichen Prozess beobachtet, der mit der Gynäkologie verbunden ist. In diesem Fall hat die Frau Schmerzen oder Zugschmerzen, die auf den unteren Rücken übertragen werden können.

Behandlung

Was tun, wenn der untere Rücken schmerzt? Angesichts der Anzahl der Gründe und der Komplexität der Prozesse, aufgrund derer dies geschieht, wäre die einzig richtige Entscheidung, einen Therapeuten zu kontaktieren. Er hört dem Patienten zu und untersucht ihn, verschreibt die notwendige Untersuchung, wonach er eine Diagnose auf der Grundlage der Gesamtheit der Symptome stellt.

Es ist zulässig, sofort einen spezialisierten Spezialisten zu kontaktieren, wenn die Rückenschmerzen durch eine bekannte Ursache verursacht werden, nämlich:

  1. Vorherige Verletzung.
  2. Schwangerschaft.
  3. Chronische Krankheit.
Behandlungen für Rückenschmerzen

Selbstmedikation ist ebenfalls zulässig, jedoch nur, wenn genau bekannt ist, warum Rückenschmerzen auftreten und der Therapie ein Besuch beim Arzt vorausgegangen ist, der die Diagnose gestellt oder bestätigt hat.

Also, wenn Ihr Rücken in der Lendengegend schmerzt, wie behandeln Sie ihn? Hierfür kann verwendet werden:

  • Salben;
  • Injektionen;
  • Aufwärmen;
  • Physiotherapieübungen;
  • Massage.

Die Verwendung von Salben kann Rückenschmerzen beseitigen, wenn der Patient:

hat
  • Dehnen;
  • Entzündung;
  • hat eine Erkältung im unteren Rücken.

Die folgenden Salben können verwendet werden:

  1. Analgetika mit entzündungshemmender Wirkung.
  2. Reizstoffe.
  3. Chondroprotektoren zur Wiederherstellung der Oberfläche von Knorpelgewebe.
  4. Kombinierte Arzneimittel.

Injektionen können anstelle von Salben verwendet werden, um die Wirksamkeit der Behandlung zu verbessern, wenn Schmerzen im unteren Rückenbereich auftreten. Der Wirkstoff gelangt schnell in den Blutkreislauf oder Muskel und beschleunigt so den Prozess der Beseitigung von Rückenschmerzen. Injektionen können jedoch nach Anweisung eines Arztes durchgeführt werden und sollten nur von dem entsprechenden medizinischen Personal durchgeführt werden.

Das Aufwärmen wird verwendet, wenn der Patient:

hat
  • Hernie;
  • Dehnen;
  • Osteochondrose;
  • Krümmung.

Wenn eine Person, die Rückenschmerzen in der Lendenwirbelsäule hat und deren Gründe falsch identifiziert wurden, das Aufwärmen verwendet, kann dies ihre Situation verschlimmern. Wenn beispielsweise Rückenschmerzen durch eine Infektion verursacht werden, stimuliert das Aufwärmen den Blutfluss zur Stelle der Gewebeschädigung, wodurch der Rücken noch schmerzhafter wird.

Die Physiotherapie zielt darauf ab, das Muskelkorsett der Wirbelsäule zu stärken, damit Sie eine falsche Haltung korrigieren können. Es muss nach Anweisung eines Arztes angewendet werden. Das Studium und die Entwicklung einer Reihe von Übungen erfolgt unter Aufsicht eines Spezialisten und kann dann unabhängig zu Hause durchgeführt werden. Die Hauptanforderung ist eine regelmäßige Schulung.

Die Massage sollte von einem Spezialisten durchgeführt werden, der versteht, wie man den Körper richtig beeinflusst und warum er benötigt wird. Es wird sowohl in medizinischen Einrichtungen als auch zu Hause durchgeführt. Folgende Ziele werden mit Hilfe der Massage erreicht:

  1. Die Blutversorgung der Lendenwirbelsäule wird wiederhergestellt.
  2. Muskeln werden elastischer und flexibler.
  3. Beseitigt Rückenschmerzen in der Lendengegend.
  4. Entfernt Toxine, die sich im subkutanen Gewebe und in den Muskeln angesammelt haben.

Darüber hinaus bringt die Massage angenehme Empfindungen und positive Emotionen mit sich, die sich positiv auf den Heilungsprozess auswirken.

In einigen Fällen greifen Ärzte zu Operationen. Dies gilt insbesondere für einen Bandscheibenvorfall, der entfernt werden muss, damit die Nervenwurzel nicht komprimiert wird.

Wenn Ihr unterer Rücken während der Therapie immer noch schmerzt, wird Ihnen Ihr Arzt sagen, was Sie erneut tun sollen. Nach weiteren Recherchen wird er die verschriebene Behandlung anpassen. Beseitigen Sie in solchen Fällen die Selbstmedikation.

Der einfachste Weg, Rückenschmerzen vorzubeugen, besteht darin, auf einer harten Matratze zu schlafen. In diesem Fall müssen Sie ein kleines Kissen unter Ihre Knie legen. In dieser Position entspannen sich die Muskeln in der Nähe der Wirbel gut. Sie müssen jedoch nicht lange in dieser Position sein, da sonst diese Muskeln geschwächt werden, was sich negativ auf den Zustand der Wirbel auswirkt.